Derniers préparatifs

Nous sommes maintenant à un peu plus de 2 semaines du départ. J'ai fait aujourd'hui ma dernière sortie VTT. La semaine dernière, la sortie à la pointe de la Rechasse a été plutôt facile physiquement, sans problème lié à l'altitude.



J'irai encore courir 2 ou 3 fois dans la semaine qui vient, avant de monter à Pralo pour une semaine d'acclimation à l'altitude.

Est-ce que tout cela sera suffisant pour que l'ascension du Kilimanjaro soit une simple promenade de santé ? On sera fixé dans 3 semaines.....

En attendant, j'ai perdu 5kg. Mes pantalons sont devenus trop larges.
La question que je commence à me poser: Qu'est-ce que je vais faire à la rentrée?
Après ces 4 mois de préparatifs presque quotidiens, je ne vais pas pouvoir arrêter brusquement, sinon, ces 5 kg que j'ai perdus en 5 mois, je vais les reprendre en 1 mois, surtout si je m'autorise à reprendre quelques apéros. Mais chaque chose en son temps. On verra en Septembre. pour l'instant, je vais finir de rassembler tout ce que l'on doit emmener:

Les vêtements:
Sur-pantalon imperméable
Veste coupe-vent imperméable
3 ou 4 tee-shirts techniques
2 Polaires
Pantalon de randonnée
Bermuda
3 paires de chaussettes de rando
1 bonnet + 1 chapeau
Gants + gants de soie
Collants
Chaussures de rando
Chaussures pour le soir
Sous-vêtements

Le matériel:
1 sac à dos 70l (pour les porteurs)
1 sac à dos 30l (pour moi)
Camel bag
Sac de couchage spécial grand froid
Lampe frontale + pile
Lampe de poche
Appareil photo + batterie+ cartes mémoire + objectifs
Lunettes de soleil
Batons téléscopiques
Sacs poubelle (pour garder les affaires au sec en cas de pluie et pour ramasser nos déchets)
Couteau

Santé / toilette:
Affaires de toilette de base(dentifrice, rasoir, ...)
Mon traitement coronarien pour 10 jours
Pastilles pour l'eau (pour purifier 30l)
Diamox (en cas de mal aigü des montagnes)
Malarone (traitement anti-paludéen)
Paracetamol
Anti-inflammatoire
Pansements
Crème solaire
Papier toilette + briquet (pour ne pas laisser de traces...)
Serviette microfibre
Serviette de toilette
Produit anti-moustiques (en principe inutile en altitude, mais avant et après, on va séjourner à basse altitude !)
Genouillère

Divers:
Passeport
Carnets de vaccination
Bloc-notes + stylo
Dollars (pour le pourboire des porteurs le dernier jour) + Euros
Cartes bancaire
Un peu de lecture
Téléphone (on ne sait jamais, il y aura peut-être du réseau sur les pentes du Kilimanjaro)
Un stock de barres de céréales pour grignoter en marchant.

Voilà, c'est à peu près tout. Je referai un point avec Perrine, Michel et Marie la semaine avant de partir.
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